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1日1回 アロマ生活

aroma.jpg

こどもが言うことをきかなくて、イライラしてしまったとき
生理前でなんとなく気分がすぐれないとき
ちょっと疲れてふと一息つくとき
一日の終わりにぐっすりスヤスヤ眠れるように

そんなときに大活躍してくれるのが「香り」です。


最近はアロマテラピーなど”香りのチカラ”がとっても注目されているようです。
元フジテレビアナウンサーの大橋マキさんも超難関のアナウンサーからアロマテラピストに
転身なさいましたよね。

私からしたら「う~ん、もったいない~」って気持ちもありますが、
「よくぞ!素晴らしい!」という気持ちのほうが大きくて・・・

私も香りのすごい威力に励まされているひとりですので、
ぜひぜひ日本のアロマテラピーの伝道士としてがんばってほしいな~って思うばかりです。

アロマはもともと大好きで1日1回はなにかしらの香りをたいたりしています。
インテリアショップで5年間働いていたときも・・・最初の担当はアロマテラピーだったこともあって、
ちょっとお勉強しました。
香りひとつひとつにちゃんと効用があって、気分によって、香りをかえています。

わが家では、家のどこかに「香りのモト」があります。
*玄関・・・お気に入りの香水をカラーコットンにたらしてお皿の上に

*洗面所・・・かわいいミニタオルにお気に入りのアロマを4~5滴たらして

*お部屋・・・オレンジやグレープフルーツ、レモンなどの柑橘系の皮をそのままお皿にのせて

ちょっと疲れているときにはラベンダー系元気を出したいときにはフレッシュな柑橘系をチョイス^^


cup2.gif私のお気に入りアロマcup2.gif

*リラックス・・・ラベンダー、オレンジスイート、ベルガモット
*リフレッシュ・・・グレープフルーツ、ローズウッド、ペパーミント

アロマオイルとアロマポットはアフタヌーンティのものを使ってます。
新発売のこのアロマセットをこれから買う予定です~♪


okou.jpg

そして、最近のマイブームは寝る前にたく「お香」です。

ほんとは「J.」のお香をバンバンたきたいところなのですが・・・毎日楽しむにはちょっと高い~^^;
ですので、こちらは特別な日にとっておいて、いつもは手軽に買える無印良品のものを使っています。

寝る前1時間は、お気に入りのお香をたいて、好きな本や雑誌を読んでリラックス。
1日の終わりの至福のひとときです。

夫に「また線香たいてるのか」とか言われますが(笑)
そんなのはほっといて~ヽ(`Д´)ノ

ふんわり立ち上るひとすじの煙は本当に心がいやされます。
じーっとみていることもしばしば。
ロウソクの炎をみるのもリラックス効果があるといわれていますが、
お香もきっと同じ効用がありそうです。

いい香りにつつまれた暮らし・・・ほっとひととき、楽しんでみてはいかがですか?


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posted by at Mie 2007.11.26 ||トラックバック(0)Page Top▲

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