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夢をかなえる「朝ノートの魔法」

asa-note3.jpg

朝5分。

もしあなたに朝5分だけ時間がとれるなら、夢がかなえられます!

・・・こーんなこと言われたらがんばっちゃいませんか?

こないだ「朝ノートの魔法」(中山庸子さん著)という素敵な本をいただきました。

先日マイホームを手に入れたお話をしましたが、この夢をかなえるために毎日ノートに書いていました。

なにを?

夢の実現へのプロセスをっ!
(って全然大したことじゃないんですけど(笑))

私の愛用ノートはあとでご紹介するとしまして~

cup2.gif朝ノートの魔法について

・時間がない
・自信がない
・やりたいことができない

を解決したいあなたに。

「いいアイデアがわくクセ」を身につける、1日5分の習慣「朝ノート」の書き方、使い方を
くわしくご案内しています。

夢をかなえるために必要なことが、たくさん。

今日から簡単にできることばかりです。
あなたの人生は、ここから劇的に変わります!!


私も朝に1日のスケジュールをたてるようにしてみました。

・今日かならずやっておきたいこと
・1日のスケジューリング

などなど。

お気に入りのノートを枕元において、朝おきてすぐ頭にうかんだことを一気に書きます。

朝フワフワした気持ちでかいてるときの言葉って、すぐには役立たないかもしれないけど、
とっても大切なインスピレーションなんですって。

書くことは自由!

まずは、日付と曜日をかいて~
著者さんの場合は「今日のキャッチフレーズ」を書いていました。

たとえば・・・

月曜日 秋晴れ気分で自分もさわやかに (忙しい日なのでテンションを高めにする言葉)
火曜日 ひとつひとつきちんとこなす (少し体調がわるかったので、きちんと仕事がこなせるように)
水曜日 気合でカゼをふきとばす (前の夜に早く寝たおかげで気合でなんとかなりそうだったので)
木曜日 エッセイ、再起動 (執筆に集中する時間が少なかったので、気持ちを引き締めるために)
金曜日 しっかりメンテナンス&しっかり仕事 (仕事の合間に歯医者に行く時間をつくるため)
土曜日 ひきつづきメンテナンス (指圧ルームの予約をとる)
日曜日 思いついたら即行動 (早朝から新しい現行の執筆に専念することにしたため)

なにかに迷ったら、まず朝ノートを見てみる。

しっかり自分の思いがブレずに1日をすごせますよね。

「朝は弱くて・・・」。
わたしです~(笑)

でもね、朝5分でもスケジュール帳に1日のやりたいこととかを書くようになってから
時間の使い方が上手になりました。

朝起きてからずぐ書くのはおっくうなことかもしれませんが、積もり積もればすごいパワーになります。

まずは後回しにしないこと。

これをこの本から学びました。

asa-note.jpg
この写真じゃちょっと見づらいけど、具体的な例がいっぱいのっています。

ちなみにMy朝ノートはこちら↓

tetyou.jpg

アフタヌーンティの手帳です。

tetyou2.jpg
中が自由に書けるようになっているので、ここに思いついたことをバンバン書いています。

1日のメリハリもつくようになりました。
著者さんの言う「すきま時間」も上手に作れるようになりました。

そして、一番大きな収穫は~

「夢はかなえられると自信がついた」

ことです。

たった朝5分だけでも、信じられないくらいやりたいことがでてきます。

・キッチン掃除
・お買い物
・ブログ更新
・お散歩
・アイロンがけ
・カーテン取りつけ

などなど、1日の中で本当にできるかな~って不安なことも、しっかりノートに書くことで実現します。

それは、時間の使い方が上手になるから。

これまでめんどくさいことはすべて後回しにしていたので、いつまでたっても片付かず、
どんどんイヤになっていうことが多かったんですよね。

それもなくなりました。

どうもね、朝決めたことは「絶対にやり遂げたい」って気持ちがムクムクとでてくるんですよね。
もともと相当なズボラですよ、わたし(笑)

こんな私でも簡単にできてます。

今度は1000万円貯蓄の夢がありますので(笑)、それに向けて朝ノート、
しっかりつけていきたいと思っています。

あ!
この本のサブタイトル。

「なりたい自分になる成功習慣37のヒント」

幸運と成功を手に入れるために。

・・・きっとあなたもなりたい自分にさらに近づけるかもしれません。

第2の夢の実現にむけて、すごく前向きな気持ちになれる本です。

cup2.gif朝ノートの魔法 中山庸子・著


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posted by at Mie 2008.10.31 |コメント(1)トラックバック(0)Page Top▲

"夢をかなえる「朝ノートの魔法」"へのコメント

CommentData » Posted by misaki* at 08/11/01

Mieさんへ

はじめまして、misaki*と申します。

FXに苦戦しておりまして、あちこち情報を探していたところ
Mieさんのサイトに出会いました。

私も子育て中心の生活をしているので、どうやったらうまくFXと付き合えるか模索していたので、とても参考になりました。

それから、どのページも素敵で♪
Mieさんの生活全般に対する意識の高さを尊敬します。

私も中山庸子さんの本は大好きです。
でもこの本はまだ読んでなかったので、早速チェックしてみます。ノートに書くことって、不思議な力を持っていますよね。

これからも素敵な記事楽しみにしております。
過去の記事もゆっくり味わって読ませていただきます。

ますますのご活躍期待しております♪

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