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今日発売のanan、買ってきました～！

テーマは「即効！2週間ダイエット」。
2週間で効果的にダイエットできる方法がもりだくさんです～☆

ダイエット特集もすごく見たかったのですが、
もうひとつ目玉！

優木まおみさんが大胆なカットにチャレンジされてるんですよーーー。

写真みて・・・

同じ30代なんて信じられない～(((゜д゜;)))

驚異のボディです☆

芸能人ってすごく痩せてる印象がありますが、
優木さんのボディはとっても健康的。

痩せすぎてなくて、ほんのり筋肉がのってて、
まさに「マシュマロボディ～」

この撮影のためにトレーニングを必死に頑張ったそうですが、
毎日全身チェックは欠かさないそうです。

ジムにも通ってらっしゃるみたいですが、
「ながら運動」も楽しんでるそう。

もともと細いのが悩みだったんですって！
私も一度はそう言ってみたい（笑）

それがトレーニングをすることによって、
ほどよく筋肉がついたそうです。

そのマシュマロボディに2週間でなれるエクササイズが載ってますよ～。

そんなにむずかしくなかったです。
カラダが世界一固いと自負する私でもできそう。
（一部をのぞいて^^;）

今回のananは「2週間で痩せる」ポイントが盛りだくさん！
短期で痩せたい私にとってすごく楽しめる内容でした。

優木さんの写真をみながら頑張るってのも手かな（笑）
何年かかるかわかりませんが。

あ、あと道端ジェシカさんの

リバウンドを絶対しない！ジェシカ式「太らない食べ方」

も見ごたえアリです。

これを読んで「私、絶対ジェシカボディになれないわ！」って確信したのは・・・
ジェシカさんはジャンクフードを食べないそうです。

ダメだ！
ジャンクフードが好きすぎて（爆）

みなさん、ナイスボディの方はやっぱり努力されてるんですね～(*´Д｀)=з

うーん、まずは簡単なものからはじめたいなー。
少しでも効果があるとがぜん頑張れちゃいますよね＾＾

超優秀なダイエットグッズとか、飲むだけで痩せるとか
素敵なアイテムが特集されてたので、まずはここから頑張ろうかな('-^*)/

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