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anan 「即効!2週間ダイエット」

今日発売のanan、買ってきました~!

anan20112.jpg

テーマは「即効!2週間ダイエット」。
2週間で効果的にダイエットできる方法がもりだくさんです~☆

ダイエット特集もすごく見たかったのですが、
もうひとつ目玉!

優木まおみさんが大胆なカットにチャレンジされてるんですよーーー。

anan201122.jpg

写真みて・・・

同じ30代なんて信じられない~(((゜д゜;)))

驚異のボディです☆

芸能人ってすごく痩せてる印象がありますが、
優木さんのボディはとっても健康的。

痩せすぎてなくて、ほんのり筋肉がのってて、
まさに「マシュマロボディ~」

この撮影のためにトレーニングを必死に頑張ったそうですが、
毎日全身チェックは欠かさないそうです。

ジムにも通ってらっしゃるみたいですが、
「ながら運動」も楽しんでるそう。

もともと細いのが悩みだったんですって!
私も一度はそう言ってみたい(笑)

それがトレーニングをすることによって、
ほどよく筋肉がついたそうです。

そのマシュマロボディに2週間でなれるエクササイズが載ってますよ~。

そんなにむずかしくなかったです。
カラダが世界一固いと自負する私でもできそう。
(一部をのぞいて^^;)

今回のananは「2週間で痩せる」ポイントが盛りだくさん!
短期で痩せたい私にとってすごく楽しめる内容でした。

優木さんの写真をみながら頑張るってのも手かな(笑)
何年かかるかわかりませんが。

あ、あと道端ジェシカさんの

anan201123.jpg

リバウンドを絶対しない!ジェシカ式「太らない食べ方」

も見ごたえアリです。

これを読んで「私、絶対ジェシカボディになれないわ!」って確信したのは・・・
ジェシカさんはジャンクフードを食べないそうです。

ダメだ!
ジャンクフードが好きすぎて(爆)

みなさん、ナイスボディの方はやっぱり努力されてるんですね~(*´Д`)=з

うーん、まずは簡単なものからはじめたいなー。
少しでも効果があるとがぜん頑張れちゃいますよね^^

超優秀なダイエットグッズとか、飲むだけで痩せるとか
素敵なアイテムが特集されてたので、まずはここから頑張ろうかな('-^*)/

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posted by at Mie 2011.02.09 ||トラックバック(0)Page Top▲

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